Hva Er Moderate Mengder Alkohol?
Alkoholbruk er utbredt i samfunnet og øker på verdensbasis. Et moderat inntak har blitt ansett som sunt og har blitt definert som 6 til 12 (norske) enheter (72-144 g) alkohol per uke. Et lett til moderat alkoholforbruk har blitt vist å gi lavere risiko for demens 1, hjerteinfarkt 2 og hjerneslag 3.
Contents
hva er moderat alkoholforbruk i Norge?
I Norge har Folkehelseinstituttet unngått å gi et offisielt mål på hva som kan regnes som moderat alkoholforbruk. I stedet anbefaler FHI at forbruket begrenses til 12,5 milliliter ren alkohol per dag (10 gram) for kvinner, og maksimum 25 milliliter for menn (20 gram).
hva er et høyt alkoholforbruk?
Et høyt alkoholforbruk kan føre til ulike helseplager og videre til alkoholavhengighet. Et slikt risikoforbruk er ofte ikke synlig utenfor nær familie. SKADELIG ALKOHOLFORBRUK: 10% av befolkningen i dag drikker på en måte som potensielt kan være helseskadelig, og 1-2% blir avhengige.
er alkohol farlig i trafikken?
Alkohol fører i større grad enn andre rusmidler til aggresjon, og det anslås at 70-80 prosent av dem som er involvert i voldsepisoder, er alkoholpåvirket. Alkohol er også spesielt farlig i trafikken grunnet kombinasjonen av svekket reaksjonsevne og økt risikovilje.
hva er moderat alkoholforbruk i Norge?
I Norge har Folkehelseinstituttet unngått å gi et offisielt mål på hva som kan regnes som moderat alkoholforbruk. I stedet anbefaler FHI at forbruket begrenses til 12,5 milliliter ren alkohol per dag (10 gram) for kvinner, og maksimum 25 milliliter for menn (20 gram).
hva innebærer små mengder alkohol?
Små mengder alkohol innebærer vanligvis liten skaderisiko for friske personer. Å drikke alkohol er likevel forbundet med helseskader, både i forbindelse med enkeltepisoder og ved høyt forbruk over tid. Graden av helserisiko øker både med hvor høy promille du har og hvor ofte du drikker, men det er store individuelle forskjeller.
hva er alkohol og helse?
Alkohol og helse 1 Alkohol og akutte helseskader. Drikker du slik at du blir beruset, øker risikoen for skader og ulykker. Svært høy 2 Kreft og andre langsiktige helsekonsekvenser. Allerede ved å drikke ett eller to små glass vin daglig øker risikoen for 3 Avhengig av alkohol. Etter lengre tids drikking kan du bli mer tolerant, og må drikke større mengder for å oppnå More
hva er avhengig av alkohol?
Avhengig av alkohol 1 sug etter alkohol 2 manglende evne til å føle glede 3 søvnforstyrrelser 4 angst 5 forvirring 6 kvalme og oppkast, eller 7 hodepine More
