Lær alt om øl

Hvordan Drikke Mindre Alkohol?

• Kárpáthy Bajnok
• 13.08.2022
• 0
• 49

5 Tips For å Drikke Mindre Alkohol

Få støtte. Hvis du ofte drikke med venner, kan det være lurt å bruke mindre tid med de du drikker mest med. Forsøk å

Forstå og visualiser konsekvensene. Først av alt, bestem dine egne grunner hvorfor du ønsker å drikke mindre. Bruke det

Drikking er ikke en mestringsmekanisme. Et viktig tips for å drikke mindre alkohol er å forstå

Slik drikker du mindre alkohol ved hjelp av hypnose Det å drikke for mye er et vanlig problem som mange mennesker sliter med til daglig. Det er mulig å hjelpe seg selv med å skru ned for trangen og få mer overskudd til å si nei til alkoholen – takket være hypnose.

Kan du få hjælp til at drikke alkohol?

Det kan være små ting, som at du ringer til en god ven, når trangen til at drikke melder sig, eller at din familie også undlader at drikke alkohol til maden, når I fx er på restaurant. En anden mulighed er at få hjælp fra enten din læge eller en af de mange professionelle, der arbejder med alkoholafvænning. Dette er både gratis og anonymt.

Kan du drikke mindre?

Ved at fokusere på det positive og fremadrettede, bliver det nemmere for dig at holde fast i din beslutning om, at du vil gøre noget ved dit alkoholforbrug. At drikke mindre skal være din egen beslutning, men det kan være en fordel at have nogle personer i hverdagen, som kan støtte dig.

Er for meget alkohol skadeligt for dig?

For meget alkohol er skadeligt for dit helbred, og det påvirker i høj grad også dine omgivelser, hvis du drikker for meget. Hvordan kan du gøre noget ved problemet? Når du har besluttet dig for at drikke mindre, er du allerede et skridt i den rigtige retning.

Kan man drikke for meget?

At drikke for meget er et udbredt problem, og mange mennesker kæmper dagligt med det. Det er muligt at få hjælp til at drikke mindre og mindske trangen til alkohol.*